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Dieci regole d'oro

      Nella lotta contro i tumori sono stati fatti passi in avanti. Molte forme tumorali sono oggi dominabili. Il ministro della Sanità Veronesi ha dichiarato che fra dieci anni la malattia sarà sotto controllo e fra venti la prevenzione e la ricerca sconfiggeranno definitivamente il cancro.

      Molto attiva in questo progetto è l'Associazione Italiana per la Ricerca sul Cancro, riconosciuta con D.P.R. del 10 dicembre 1980, che si prefigge lo scopo di diffondere, principalmente fra i propri associati, la conoscenza delle attività di studio e di ricerca oncologica che vengono svolte in campo nazionale, svolgendo ogni attività idonea a far conoscere i problemi connessi allo studio, alla cura e alla prevenzione dei tumori, nonchè i risultati e il progresso della ricerca, anche mediante l'edizione e la diffusione di pubblicazioni scientifiche.

      Sono molte le iniziative della meritoria Associazione, costituita senza scopo di lucro, per facilitare la raccolta di fondi per i ricercatori italiani. Dopo il successo della Giornata per la ricerca sul cancro del 5 novembre, dove hanno preso parte anche personaggi dello spettacolo e della cultura che hanno superato brillantemente il "male del secolo"; domenica 26 novembre ci sarà il 2° Trofeo AIRC di Bridge che si svolgerà in tutta Italia con l'adesione di Omar Sharif e dove potranno partecipare esperti e non, uniti in una grande gara dove a vincere sarà la ricerca. Altre iniziative sono la vendita di azalee e di simpatici gadget.

      Presso i Comitati Regionali a Napoli è in via dei Mille 40, esiste un registro di Soci disponibili a prestare la propria opera, volontaria e gratuita, a favore delle iniziative promosse e organizzate dall'Associazione.

      

      10 Regole come prevenire i tumori:

      1) Avere una corretta alimentazione preventiva ricca di frutta, verdura e cibi integrali.

      2) Consumare poca carne, specie quella rossa. In alternativa mangiare pesce e legumi.

      3) Consultare un medico se si nota un rigonfiamento, una lesione che non guarisce, un neo che cambia forma, dimensioni o colore.

      4) Controllare i chili di troppo con l'attività fisica: sovrappeso e obesità predispongono ad alcuni tipi di tumore.

      5) Consultare un medico se si hanno tosse o raucedine persistenti, un mutamento delle abitudini urinarie o intestinali o una perdita inspiegabile di peso.

      6) Evitare l'esposizione prolungata al sole e le scottature.

      7) Smettere di fumare: in Italia ogni anno ci sono oltre 30.000 nuovi casi di cancro al polmone.

      8) Non eccedere nel consumo di vino e di superalcolici.

      9) Curare l'igiene intima e fare periodici controlli ginecologici.

      10) Sottoporsi periodicamente a mammografia e pap-test.


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Napoli, 22/01/2013 ore: 14.24